Mentale Fitness - Training mit Positive Intelligence nach Shirzad Chamine
Damit persönliche Veränderung gelingt, gilt es alte Denk-Gewohnheiten zu unterbrechen und neue Muster im Gehirn zu erzeugen. Hierbei ist das Programm zur Steigerung der mentalen Fitness – konzipiert nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen - eine ideale Unterstützung im Coaching-Prozess.
Die Idee dahinter: „Wenn Sie körperlich fit sind, können Sie ohne körperlichen Stress und im Flow steile Hügel erklimmen. Wenn Sie mental fit sind, können Sie die großen Herausforderungen des Lebens ohne psychischen Stress, Angst, Unzufriedenheit oder andere negative Emotionen bewältigen. Sie werden glücklicher sein und mehr leisten.“
Genau wie man die körperliche Fitness in einem Fitnesscenter steigern kann, kann man die mentale Fitness durch regelmäßiges Training steigern und diese Veränderung messen.
Im PQ Mental Fitness Training lernen Sie, wie Sie auf einfache und effiziente Art und Weise mentale Selbstsabotage stoppen und gleichzeitig Ihre Produktivität, Kreativität, Selbstvertrauen und Belastbarkeit erhöhen können. Im Training bekommen Sie neue Erkenntnisse, ein Verständnis der Zusammenhänge und vor allem die Struktur und die Motivation um – mit Hilfe einer App – täglich in kleinen Dosen zu üben und dadurch konsequent neue Nervenbahnen bzw. neue Verknüpfungen im Gehirn aufzubauen. Nachgewiesenermaßen.
Das Programm eignet sich …
… für Einzelpersonen, die ihre Leistungsfähigkeit, Stressresistenz, Gesundheit und Wohlbefinden steigern wollen
… Für Führungskräfte in agiler Transformation, die ihre Teams zu mehr Selbstorganisation begleiten wollen
… für (Führungs-) Teams, die durch gemeinsame Teilnahme an dem Programm den Teamzusammenhalt und die Leistungsfähigkeit Ihres Teams insgesamt verbessern wollen - neben den persönlichen Verbesserungen der mentalen Fitness jedes und jeder einzelnen
Mit dem sehr wirksamen Training können auch Sie Ihren PQ in kurzer Zeit deutlich steigern, um mehr Produktivität, Gelassenheit, Kreativität und Belastbarkeit zu erlangen und Ihre Lebens-Zufriedenheit zu erhöhen. Hierbei unterstützen wir Sie persönlich und mit Hilfe der von Shirzad Chamine entwickelten App (bisher leider nur in English verfügbar).
Stellen Sie sich vor, es gibt einen Raum, der nur Ihnen und Ihren Anliegen gewidmet ist und eine wohlwollende Begleiterin, die Ihnen darin zur Seite steht und nachfragt.
Wenn Sie aus diesem Raum heraustreten, fühlen Sie sich persönlich gestärkt und stabilisiert; Sie haben mehr innere Klarheit über das, was Sie bewegt und Sie wissen was Sie tun oder was Sie lassen möchten. Und Sie setzen diese Erkenntnisse um.
